द न्यूयार्क टाइम्स से विशेष अनुबंध के तहत:हफ्ते में सिर्फ तीन दिन 40-40 मिनट तेज चलने से 60 पार वालों की याददाश्त में भी सुधार, यह वर्कआउट व डांस से ज्यादा असरदार

द न्यूयार्क टाइम्स से विशेष अनुबंध के तहत:हफ्ते में सिर्फ तीन दिन 40-40 मिनट तेज चलने से 60 पार वालों की याददाश्त में भी सुधार, यह वर्कआउट व डांस से ज्यादा असरदार

source https://www.bhaskar.com/international/news/40-40-minutes-brisk-walking-just-three-days-a-week-also-improves-the-memory-of-those-who-crossed-60-it-is-more-effective-than-workout-and-dance-128720243.html

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